O ácido gama aminobutÃÂrico, popularmente conhecido como GABA, se trata de um neurotransmissor que auxilia na atividade e regulação cerebral. O aminoácido foi descoberto no remaining do século XIX, e sua atividade parece estar aliada a alguns mecanismos fisiológicos importantes. Estudos evidenciaram que ele pode estar diretamente relacionado com a tonificação de músculos e perda de peso. O que ocorre é que como se trata de um neurotransmissor, ele pode agir diretamente no bloqueio dos neurônios, evitando um excesso de excitação. Por isso, além do emagrecimento, pode também ser utilizado contra a ansiedade.
O GABA auxilia no relaxamento e contribuir para um boa noite de sono, também é importante para os atletas, tendo em vista que é durante a noite que são produzidos o hormônio do crescimento e a testosterona, beneficios do gaba que atuam no crescimento muscular.
A ansiedade é um problema causado, em alguns casos, pela excitação exagerada no cérebro, que não permite que o indivÃÂduo descanse ou relaxe, podendo causar até problemas relacionados àinsônia.
Por atuar como um inibidor, o suplemento GABA pode acalmar o cérebro, regulando a atividade de neurônios e proporcionando uma sensação de relaxamento e diminuição da o que é gaba suplemento ansiedade e do estresse.
O GABA promove um equilÃÂbrio entre excitação/inibição neuronal.